薔薇香酢
2008/06/20
ここのところ毎朝「薔薇香酢」を飲んでいる私。
某デパートのエステで頂いたことがあって、それ以来、バラの香りがほのかにするのが気に入って飲んでいただけなのですが、体調が良くなっていることに気づいた私。
まず、お肌に艶感が！
そして、万年便秘の私のお通じが良くなった！
もう、この棚ぼた効果にはビックリです(^^)
健康食を食す
2008/03/18
サムゲタンとは韓国の代表的なスープ料理の一つで鶏肉に高麗人参、もち米などをいれて煮込んだ栄養食です。と、いうのは皆さんもご存知ですよね。
日本の丑の日におけるウナギのように三伏の日に食べると健康に良い・夏バテに効くとされています。
初めて食べたのですが、なかなか淡白な味でした。
夏の暑い日でもこれならどれだけでも食べれるというかんじでしたよ
高麗人参のほかにもニンニク、ナツメ、クリなどもはいっていて更によく煮込んであるので骨まで食べれるのですよ！さすがに骨は美味しくはなかったのですが、本当に体に良い！というスープでした
食べたことの無い方は是非お試しくだい!(^^)!
淑女気分で
2007/12/24
時にはお洒落を思いっきりして普段は行かないような場所で食事なんて如何でしょうか？
私の場合はロテル・ド・比叡というホテルに行ってきました。比叡山の麓にあるホテルなのですが外観・内観とも良く落ち着く場所でした。
今回は中にあるロワゾ・ブルーというレストランでランチを食してきたのですが・・・
フランス料理というだけあってランチでも本格的なコースを堪能することができました
給仕さんの動きもしなやかで、さりげないです。
お嬢様になった気分です。張り切って来た甲斐がありました！こういった所で大事な人として扱われるのも自分へのご褒美として良いものだと思いますよ
写真は「ズワイガニとアボガドとお米のクルスティアンのミルフィーユ仕立て」と「仔牛タンをカシス風味の赤ワインソースで・ジャガイモのピューレとレンズ豆とアリコ・ココのミトネ」です 名前が長いので何がメインか分からなくなってしまうのですよ((+_+))
美肌鍋
2007/12/10
先月、彦根城の近くにある、もつ鍋専門店に行ってきました。
もつ・・・アミノ酸とコラーゲンを含んでいます。
そうです！
女性にとって必要不可欠といっても過言ではない成分ですね
以前から良いとは聞いてはいたのですが、なかなか行く機会がなかったので今回初体験です
私が頼んだのは醤油味とポン酢。
なんと！ポン酢には別にコラーゲンの山盛りが付いてきました＼(◎o◎)／！
更に肌に効果的ではないですか！！！
味も良好でモツ自体も美味しかったです。
焼肉でホルモンを食べることが出来ないのでドキドキだったのですが、そんな心配は何処へやら・・・人一倍食べていました。
モツはお肉ほど柔らかくないので、よく噛む必要があります。よく噛めば噛むほど味わいもでてきますし顎にとってもいいですね
よく噛むと唾液の中の消化酵素も多量に分泌されるので胃への負担が軽くてすみます
この忘年会シーズンは暴飲暴食をしてしまいがちですが、そんな時にこそ肌にも胃にも良い鍋を食べてみませんか？
ちなみに、翌日の私の肌から毛穴は消え去っていました☆
フードセラピー
2007/02/23
ビタミンＣ（別名「アスコルビン酸」）はビタミンの中でも多機能を持つスパービタミン！
代表的な機能としてあげて見ると、まずコラーゲンの生成を助けています。コラーゲンはタンパク質の一種で、細胞同士をつなぐ役目をしているもので、お肌のハリにはなくてはならないものですよね。ビタミンＣはこのコラーゲンの生成を助ける役目を持っているんです。また、抗酸化作用があり、体の酸化(老化)を防いだり、女性の敵である貧血に必要な鉄分の吸収を助けたり、しみ・ソバカスの予防にも効果を発揮します。
現代病とも言われるアレルギーにも効果的なビタミンＣは、まさに女性にとってはうれしい味方！
しかし、ストレスが多いときには多量に消費されてしまうのでご注意を。
自分の生活習慣を考慮し、ストレスをためないように心がけて慢性のビタミンＣ不足にならないように注意しましょう。
気持ちが滅入っていてポジティブになれないあなた、ストレスが溜り気味で体がお疲れのあなた、お肌までくすんでいませんか？そんなあなたに、この季節なら、イチゴがおすすめです！！
